Q.立ちくらみがたまに起こります…予防法はあるの？ A.立ちくらみの原因はいろいろありますが、一番心配なのが、脳への血流の減少です。 貧血、脱水症では、血管内の血量が不足するので、脳への血流が減少し、立ちくらみを起こしま…
立ちくらみがたまに起こります…予防法はあるの？
冷房で冷え過ぎてしまうのは、どれくらい良くないの？
Q.息子がすぐに冷房の温度を下げる。私は苦手。冷房で冷え過ぎてしまうのは、どれくらい良くない？ A.人間は暑いときには涼しさを求め、寒いときには温もりを求める生き物です。冷房による冷え過ぎがどのくらい体に良くないのか医学…
朝起きて、すぐ運動していい？
Q.朝起きて、すぐ運動していい？ A.持病がなければ、朝から運動してもいいです。 高血圧症の方などは、モーニングサージといって、朝に血圧が高くなる方がいますから、あまり気張って運動すると、さらに血圧があがってしまうことが…
海に行くので、すね毛を剃りたい。剃ったら濃くなるって友人に 言われたけど本当？
Q.海に行くので、すね毛を剃りたい。剃ったら濃くなるって友人に言われたけど本当？ A.毛は本来、先が細くなった状態で生えてきます。自然に伸びた毛は先にいくにしたがい細くなりますが、毛を剃ると、毛の断面が太くなった状態で毛…
車酔いってどうして起こるの？
Q.車酔いってどうして起こるの？ A.車酔いの原因は、急な加速や減速による前後の揺れ、カーブや高低差よる左右上下の揺れなどが過度に生じると、バランスをつかさどる三半規管や脳に対しての刺激や情報（車内は止まっていますが車は…
ダイエットしたら伸びた皮膚は戻らないの？
Q.ダイエットしたら、痩せた分、皮が余ってしわになっちゃった。 皮って、伸びたら戻らないの？ A.皮膚というのは伸び縮みするものです。太ってしまうと皮下脂肪が増えるのでそれを包むために皮膚は頑張って伸びようと対応してしま…
私は虫に刺されやすいく、妻は刺されにくいのは・・・なぜ？
Q.私は虫に刺されやすく、妻は刺されにくい。同じ場所にいるのに、刺され方が違うのは何故？ A.同じ場所にいても蚊に刺されやすい人と刺されにくい人がいます。蚊はいつでも人を刺すわけではなく、産卵時のメスだけが卵の栄養源とし…
年を取ると、身体が固くなるのは、何故？
若い方でも運動不足で体の固い人がいますが、これは主に筋膜の緊張によるもので、適切なストレッチで改善されます。 しかしながら歳を取っての体の固さには如何ともしがたいものがあります。 赤ちゃんはぷよぷよして体中が柔らかいです…
おくすり手帳、いつも忘れちゃう。どれくらい大事ですか？
お薬手帳、持ち歩いていらっしゃる方は少ないですね。医療機関にかかる時には持っているけど、常に持ち歩くとなるとなかなか難しいものです。 まずお薬手帳の役割を簡単に挙げてみます。 飲み合わせやお薬の重複をチェック出来る お薬…
食後の薬と食間の薬、何故分かれてるの？
まず食後服用とはお食事をしてから30分後ぐらいを目安にお飲みください、という指示になります。 一方食間のお薬とは、お食事してから2時間後ぐらいを目安にお飲みください、という指示です。 何が一番違うかと言うと、食後30分ぐ…