ニュースタート健康法
  • 私、今年花粉症デビューしちゃった…

    私、今年花粉症デビューしちゃった…

    Q.私、今年花粉症デビューしちゃった…何がいけなかったの? A.すみません。正直なところ、何がいけなかったかはわかりません。 花粉症はスギ、ヒノキなどの花粉を抗原としたアレルギー反応で、なぜ発症してくるかはよくわかってい…続きを読む »
  • 花粉症対策にヨーグルトは効果ある?

    花粉症対策にヨーグルトは効果ある?

    Q.花粉症対策にヨーグルトは効果ある? A.少し古いデータになりますが、2007年から2009年にかけて厚労省の研究班が、アレルギー性疾患に対する民間療法の有効性などについて調査研究をしています。その中でアレルギー性鼻炎…続きを読む »
  • 唇のひび割れ、舐めて効果あるの?

    唇のひび割れ、舐めて効果あるの?

    Q.唇のひび割れ、舐めて効果あるの? A.乾燥した寒い毎日が続いています。唇が乾燥してひび割れて痛いと感じる方がたくさんいらっしゃると思います。 唇は顔の他の部分の皮膚とは異なり、皮膚の厚みが薄く皮脂腺がないため乾燥しや…続きを読む »
  • 風邪の時、関節が痛くなるのは何故?

    風邪の時、関節が痛くなるのは何故?

    Q.風邪の時、関節が痛くなるのは何故? A.風邪やインフルエンザにかかった時、体の節々が痛くなったことがある方も多いと思います。 ご存じの通り、風邪やインフルエンザはウイルス感染によって発症します。ウイルスを排除しようと…続きを読む »
  • 花粉症、まだ今年は症状が出ていない。予防で、薬を早めに飲んでおくといいの?

    花粉症、まだ今年は症状が出ていない。予防で、薬を早めに飲んでおくといいの?

    Q.花粉症、まだ今年は症状が出ていない。予防で、薬を早めに飲んでおくといいの? A.花粉症はアレルギー反応で、7割がスギ花粉によるものと言われています。 抗原抗体反応の結果、マスト細胞からヒスタミンが放出され、症状を引き…続きを読む »
  • しもやけってくせになるの?

    しもやけってくせになるの?

    Q.しもやけってくせになるの?なる人とならない人がいるのは何故? A.しもやけは寒さで血行が悪くなり生じる症状です。とくに手、指、足に発症しやすく、肌が露出している頬、鼻先、耳たぶなどもできやすい部分です。大人よりも子供…続きを読む »
  • 足のかかとの角質、どうすればいいの?

    足のかかとの角質、どうすればいいの?

    Q.足のかかとの角質、どうすればいいの? A.足の裏、特に踵の角質層は、顔などに比べれば、ずっと厚いのです。それは体重がかかる部分の皮膚が丈夫でなければならないからなのです。ですから逆に、寝たきりの方の踵は手のひらのよう…続きを読む »
  • お風呂に長く浸かってていいの?

    お風呂に長く浸かってていいの?

    Q.お風呂に長く浸かってていいの? A.私もそうですが、日本人は皆お風呂が大好きですね。 いいのか悪いのかは別にして、お風呂に浸かって気持ちいいと感じている間は、浸かっていても大丈夫でしょう。 また、お風呂の温度にもよる…続きを読む »
  • 冬に肩こりがスゴイのはなぜ?

    冬に肩こりがスゴイのはなぜ?

    Q.冬に肩こりがスゴイのはなぜ? A.肩こりの大部分は首や肩の周りにある筋肉の緊張と血行不良により起こります。肩こりを引き起こす原因としては、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、目の疲れなどが挙げられます。冬場になるとそこに…続きを読む »
  • 朝、甘いものを食べる「おめざ」っていいの?

    朝、甘いものを食べる「おめざ」っていいの?

    Q.朝、甘いものを食べる「おめざ」っていいの? A.おめざとは、子供が朝起きたときに与えるお菓子のことで、これを習慣とする地域がありました。子供は早寝ですし、食料が豊かでなかった時代では、朝起きたときに子供はさぞおなかを…続きを読む »

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