ニュースタート健康法

しもやけってくせになるの?

しもやけってくせになるの?

Q.しもやけってくせになるの?なる人とならない人がいるのは何故? A.しもやけは寒さで血行が悪くなり生じる症状です。とくに手、指、足に発症しやすく、肌が露出している頬、鼻先、耳たぶなどもできやすい部分です。大人よりも子供…

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お風呂に長く浸かってていいの?

お風呂に長く浸かってていいの?

Q.お風呂に長く浸かってていいの? A.私もそうですが、日本人は皆お風呂が大好きですね。 いいのか悪いのかは別にして、お風呂に浸かって気持ちいいと感じている間は、浸かっていても大丈夫でしょう。 また、お風呂の温度にもよる…

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冬に肩こりがスゴイのはなぜ?

冬に肩こりがスゴイのはなぜ?

Q.冬に肩こりがスゴイのはなぜ? A.肩こりの大部分は首や肩の周りにある筋肉の緊張と血行不良により起こります。肩こりを引き起こす原因としては、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、目の疲れなどが挙げられます。冬場になるとそこに…

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