ニュースタート健康法

γ-GTPだけが基準値より高い

γ-GTPだけが基準値より高い

Q.73歳の主婦です。γ-GTPだけが基準値より高い。 どうしたら低くなりますか?お酒飲みません。甘いものも食べません。 A.γ-GTPは肝臓や胆管の細胞がこわれたことの指標として利用され、アルコール性肝障害、慢性肝炎、…

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朝ごはんは絶対食べなきゃダメ?

朝ごはんは絶対食べなきゃダメ?

Q.朝、時間がない。朝ごはんは絶対食べなきゃダメ?最低限、取った方がいい栄養とは? A.朝ごはんは絶対食べなくてはいけないのでしょうか。 痩せる、胃腸を休める、時間とお金を節約するなど、朝ごはんを食べないメリットが話題に…

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