Q.座るたびに骨がぽきぽき鳴ってしまう。大丈夫か不安。
A.座るたびに音がする骨はどこでしょうか。
腰でしょうか？股関節でしょうか？膝でしょうか？
部位によって音の出る原因は違います。
いずれの場所でも痛みが伴わないなら心配しなくて良いでしょう。
患者さんからも時々、関節から音がするのですが大丈夫でしょうかと相談を受けます。その時は音とともに痛みが出ないのならば心配しないようにと説明します。
反対に避けるべき動作もあります。例えば、変形性膝関節症の方では膝関節の軟骨がすり減り、動かし方によっては痛みとともに音がでますが、痛みのでるような動作は軟骨のすり減りを早めるので避けましょう。と申し上げます。
心配のない音の原因としては骨と腱の擦れ合いでおこるとか、関節内の圧力が低下して関節液に気泡が生じ、それがはじける音だとか諸説ありますが、痛みが出なければ害のない音だとお考え下さい。
東京衛生アドベンチスト病院監修