選択

毎日のあなたの選びがあなたの健康を守ります！

私たちは、毎日の生活でさまざまなことを選ばなくてはなりません。
今日、あなたが選ぶその食べ物、飲み物、行動は、果たしてあなたの心や体、脳の健康にとって、良いものでしょうか。
その選択肢が、病気や認知症につながるとしたら、死につながるとしたら、どうでしょうか。
もし自信をもって選べないのなら、その選択肢は考え直すべきでしょう。
これらの選択肢の積み重ねが、あなたの新たな習慣になっていくからです。