Q.乾燥すると、肌がかゆくなるのは何故？
A.皮膚の1番外側にある表皮は、皮脂と汗が混ざり合った皮脂膜と角質細胞が並ぶ角質層によって外からの刺激や異物を防ぐバリア機能が働いています。空気の湿度が下がって乾燥する季節になると、皮脂と汗の量が減り、角質層に並んだ細胞の間に隙間ができ、水分が蒸発しやすくなります。それによりバリア機能が壊れて、衣類の擦れなどの外からの刺激をかゆみとして感じやすくなるのです。
乾燥肌の段階で対処を怠って痒いからとかいているとブツブツとした湿疹ができてしまいます。
そうならないようにするには、普段から入浴後などに保湿クリームを塗るようにしましょう。また、熱い湯船に長く入ることも血管が拡張して痒みが増したり皮脂を落として乾燥をひどくする原因になります。
入浴時にタオルなどで体をこすり洗いすることも乾燥する原因です。石鹸の泡を手でやさしくなでるように洗うようにするとよいでしょう。
下着も化学繊維のものはさけ、木綿やシルクなど、肌にやさしいものを選びましょう。
東京衛生アドベンチスト病院監修