水

あなたの人生に水を！

生きていくために、水分は空気に次いで最も重要なものです。重量で換算すると、新生児は体重の約75％、大人は約70％が水分です。脳の85％、血液の83％、そして骨でさえ20〜25％が水分なのです。体内のほぼ全ての細胞や組織は、水分を含んでいるばかりでなく、常に水分に浸されており、正しく機能するために水分は必要不可欠なのです。毎日失われる水分と補充する水分のバランスを保ちましょう。