ニュースタート健康法
  • 緊張するとなぜ口が渇くの?

    緊張するとなぜ口が渇くの?

    Q.緊張するとなぜ口が渇くの? A.緊張すると、口腔内を潤す唾液の分泌が低下するため口が渇きます。 体の中にある内臓や、血管、涙腺や唾液腺や汗腺などの腺組織は、自律神経によってコントロールされています。 自律神経には交感…続きを読む »
  • 今、60歳。今から指先を動かすといいと聞いた。指先と脳の関係はありますか?

    今、60歳。今から指先を動かすといいと聞いた。指先と脳の関係はありますか?

    Q.今、60歳。今から指先を動かすといいと聞いた。指先と脳の関係はありますか? A.手と脳には深い関係があり、手は「第二の脳」「露出した脳」などと言われ、手や指を使うことは認知症予防として注目されています。手を使うと、手…続きを読む »
  • 夕方になると目がかすむ・・・視力を保つ方法は?

    夕方になると目がかすむ・・・視力を保つ方法は?

    Q.夕方になると目がかすむ・・・視力を保つ方法は? A.「夕方になると目がかすむ」という事の原因はいくつかにわかれます。 ひとつは夕方になって目が疲れ、全身の疲れなどによってピントを調節する力(調節力)が弱くなるというこ…続きを読む »
  • 血管を強くする方法は?

    血管を強くする方法は?

    Q.血管を強くする方法は? A.血管を強くする方法とは、血管壁に柔軟性をもたせ若返らせる方法という意味だと思いますが、血管は歳とともに動脈硬化が進み、徐々に硬く細くなり循環障害をきたします。特に、肥満の方や高血圧、糖尿病…続きを読む »
  • 風邪の鼻水と花粉症の鼻水は違う?

    風邪の鼻水と花粉症の鼻水は違う?

    Q.風邪の鼻水と花粉症の鼻水は違う?感動した時の鼻水、辛い物を食べた時の鼻水、それぞれ違うの? A.鼻の中では、空気の温度や湿度の調節のためや、外敵から身を守る目的のために、粘液が分泌されています。これが鼻水の元ですが、…続きを読む »
  • 歯はなぜ生え変わるんですか?

    歯はなぜ生え変わるんですか?

    Q.歯はなぜ生え変わるんですか? A.子供から大人に成長するにつれて頭や顔も大きくなります。 乳歯は3歳ぐらいまでには生え揃いますが、あごの骨の成長はまだまだ続きます。 歯の大きさは変わりませんので、あごの骨の成長につれ…続きを読む »
  • 高血圧って何で良くないの?

    高血圧って何で良くないの?

    Q.高血圧って何で良くないの? A.血圧が高くても、自覚症状がないので、そのまま放っておく人がいます。ところが、そのままにしておくと、生死にかかわる病気に進行していくことがあります。血圧が高いと問題なのは動脈硬化を起こす…続きを読む »
  • 私、今年花粉症デビューしちゃった…

    私、今年花粉症デビューしちゃった…

    Q.私、今年花粉症デビューしちゃった…何がいけなかったの? A.すみません。正直なところ、何がいけなかったかはわかりません。 花粉症はスギ、ヒノキなどの花粉を抗原としたアレルギー反応で、なぜ発症してくるかはよくわかってい…続きを読む »
  • 花粉症対策にヨーグルトは効果ある?

    花粉症対策にヨーグルトは効果ある?

    Q.花粉症対策にヨーグルトは効果ある? A.少し古いデータになりますが、2007年から2009年にかけて厚労省の研究班が、アレルギー性疾患に対する民間療法の有効性などについて調査研究をしています。その中でアレルギー性鼻炎…続きを読む »
  • 唇のひび割れ、舐めて効果あるの?

    唇のひび割れ、舐めて効果あるの?

    Q.唇のひび割れ、舐めて効果あるの? A.乾燥した寒い毎日が続いています。唇が乾燥してひび割れて痛いと感じる方がたくさんいらっしゃると思います。 唇は顔の他の部分の皮膚とは異なり、皮膚の厚みが薄く皮脂腺がないため乾燥しや…続きを読む »

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