Q.虫刺されのあとの治りが遅くなった気がする。 年を取ると治りが遅くなるって本当？ A.虫刺されの痕や、やけどの痕、ニキビの痕など、皮膚になんらかの炎症が起きたあと、茶色く色素沈着を起こした状態を炎症後色素沈着と言います…
虫刺されのあとの治りが遅くなった気がする。
にんにくって食べ過ぎると駄目なの？
Q.にんにくって食べ過ぎると駄目なの？ A.にんにくの成分はアリシンという物質で、疲労回復や生活習慣病の予防などに期待が持てますが、一方、刺激の強い成分でもあり、殺菌作用が強く、過剰に食べることにより胃の粘膜や胃壁を荒ら…
年齢が上がって、足の血管が膨らんで瘤のようにボコッとふくらんでる 。
Q.年齢が上がって、足の血管が膨らんで瘤のようにボコッとふくらんでる 。これって危険じゃないの？ A.これは下肢静脈瘤についての質問と思われます。 座っているとなんとも無いのに、立ち上がると血管が皮膚の表面に浮き上がって…
ニキビ跡は消えるの？
Q.ニキビ跡は消えるの？残ってしまうか心配です A.一般的にニキビ跡と言われるものには２種類あります。１つはニキビが治って直後の赤紫色の色素沈着で、もう１つは炎症の強いニキビが治った後のアイスピックスカーやクレーターと呼…
お茶は飲むけど水は飲まない。1日にどのくらい水を飲んだらいいの？
Q.お茶は飲むけど水は飲まない。1日にどのくらい水を飲んだらいいの？ A.質問された方は、水分補給のために水かお茶のどちらが良いか？また、飲むとしたらどのくらい飲んだら良いか、とご質問されているのかと思いますが、 お茶の…
座るたびに骨がぽきぽき鳴ってしまう。大丈夫か不安。
Q.座るたびに骨がぽきぽき鳴ってしまう。大丈夫か不安。 A.座るたびに音がする骨はどこでしょうか。 腰でしょうか？股関節でしょうか？膝でしょうか？ 部位によって音の出る原因は違います。 いずれの場所でも痛みが伴わないなら…
体脂肪率１６％だけど、身体がぽっちゃり。体脂肪率と肥満との関係はあるの？
Q.体脂肪率１６％だけど、身体がぽっちゃり。体脂肪率と肥満との関係はあるの？ A.BMI（体重（kg）を身長（m）の二乗で割った値）が２５以上の場合、肥満と判定します。一方、肥満とは本来、体重が多いことではなく、体脂肪が…
緊張するとなぜ口が渇くの？
Q.緊張するとなぜ口が渇くの？ A.緊張すると、口腔内を潤す唾液の分泌が低下するため口が渇きます。 体の中にある内臓や、血管、涙腺や唾液腺や汗腺などの腺組織は、自律神経によってコントロールされています。 自律神経には交感…
今、60歳。今から指先を動かすといいと聞いた。指先と脳の関係はありますか？
Q.今、60歳。今から指先を動かすといいと聞いた。指先と脳の関係はありますか？ A.手と脳には深い関係があり、手は「第二の脳」「露出した脳」などと言われ、手や指を使うことは認知症予防として注目されています。手を使うと、手…
夕方になると目がかすむ・・・視力を保つ方法は？
Q.夕方になると目がかすむ・・・視力を保つ方法は？ A.「夕方になると目がかすむ」という事の原因はいくつかにわかれます。 ひとつは夕方になって目が疲れ、全身の疲れなどによってピントを調節する力（調節力）が弱くなるというこ…