感染症から身を守る方法として・・・
- 手洗い、うがい、人込みを避けるなど、細菌やウイルスを体の中に入れないようにすること。
- 細菌やウイルスが体の中に入ってしまったときに戦うことができるように抵抗力・免疫力を強くするような生活習慣を身につけること。
ニュースタートやトータルヘルスへの12の鍵で紹介されている生活習慣を身につけることで感染症から身を守るのに役立ちます。
感染症から身を守る方法
ニュースタート健康法
こころとカラダの健康改革
感染症から身を守る方法
ニュースタートやトータルヘルスへの12の鍵で紹介されている生活習慣を身につけることで感染症から身を守るのに役立ちます。